As fases do sono do motorista

As fases do sono do motorista

Conheça as 5 fases do sono ao volante

No transporte rodoviário de cargas, o sono dos condutores ainda provoca muitos acidentes. E as características são quase sempre as mesmas: o veículo deriva lentamente para fora da rodovia e sai da pista (sem deixar marca de frenagem). Nesta hora, o motorista acorda assustado, puxa o volante e o tombamento acontece.

Exames médicos para identificação dos distúrbios do sono são ferramentas eficientes na prevenção. No entanto, sozinho na cabine, é preciso contar com o “autodiagnostico” pelo condutor. Por isso, vamos mostrar as cinco fases do sono ao volante:

Por isso, se o condutor perceber que está na 1ª fase do sono, deve parar em local seguro. Beber água ou café, ir ao banheiro ou andar um pouco. Ao retornar a dirigir, se o sono voltar, deve simplesmente estacionar em local seguro e dormir! Se insistir em dirigir com sono, poderá se envolver em um acidente grave.

Motorista: sempre que perceber o início das fases do sono enquanto dirige, lembre-se dessas informações
e você terá grandes chances de evitar acidentes.

Fonte: Revista Carga Pesada